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坐飞机并非人人皆宜

作者:

airtofly.com

来源:

指南针网

时间:

2005-9-29 10:27:31

  “长途跋涉乘坐汽车、火车,特别是乘飞机易引起下肢肿胀,甚至深静脉血栓。”成铁中心医院骨科主任李开南教授告诉记者,市民在旅途中要注意经常抬高下肢,作足踝的屈伸运动。特别是老年游客灵活性下降,容易跌倒,加上骨质疏松,非常容易造成骨折,尤其是手腕部、肩部、脊柱和髋部等骨折高发区域。在今年五一节,我市一位65岁老人在爬青城山时不小心摔到右髋部,送到医院照片才发现是股骨颈骨折,并且有错位,作了髋关节置换后,过了好几天才恢复好;另外一位62岁的妇女在旅行中坐车因为路面颠簸,下车后就感到背痛,到医院检查发现是脊柱有骨折,不得不入院治疗。

  李医生提醒,老年人关节本身就有一定程度的退化,对于那些比较严重的,建议不要作登山或者其他关节磨损严重的运动,否则不仅没有达到锻炼目的,反而使关节退化加重、加快。来自成铁中心医院的一份骨科病历就显示,有一位干部退休后常去登山,近来两个膝关节总觉得痛,一检查才发现是退化性骨关节炎。李医生提醒,出门在外,由于兴奋、运动量加大,再加之地形不熟悉,非常容易扭伤,摔伤,年轻人也应该注意安全。

  三类人不宜坐飞机

  “坐飞机旅行并非人人皆宜。”市二医院心内科赵主任指出,有三类人就不宜乘坐飞机:一是贫血患者。重症贫血患者(血色素低于60克/升)是绝对不能登机的,因为航空旅行会对其生命构成威胁。二是糖尿病患者。糖尿病患者,在乘机前最好检测一下自己的血糖水平,将血糖水平降到较平常稍低的水平,以预防可能出现的血糖升高。在乘机前最好将身体调整到健康良好的状态,休息充分,保持旺盛的精力和体力。若做不到这些,则不要乘机。三是冠心病患者。专家认为心绞痛发作期患者、心肌梗塞后一个月以内患者、心血管手术或介入治疗及冠脉造影检查术后恢复期患者,以及伴有其它危重疾病的患者,是不适于乘机旅行的。

  晕机是最常见的一种航空病,这是由于平衡器官紊乱,身体适应较差的缘故。医生提醒,旅客只要保持镇静,服些防晕机的药物就会平安无事。如果知道自己可能会晕机,最好在登机前15分钟服药。
  旅途中要防传染病

  秋天是红眼病的高发季节,市一医院眼科专家田萍医生提醒外出旅游的人谨防红眼病:在旅途中不要用公用毛巾和脸盆洗手洗脸;不共用眼药水;不用脏手擦眼睛。此外,流感、甲肝等传染病也是旅游者须大力防范的。

  节日里出游容易得“旅游疲劳症”,这是由于玩乐过度、睡眠不足造成的。具体症状是:呼吸困难、出冷汗、食欲不振、口渴、全身无力等症状。这时,应立即停下躺卧,充分休息,解除疲劳。只须给疲劳者吃点糖、喝些热茶或淡盐水(1克盐加100毫升水),直到其症状缓解或消失。在休息时尽量活动一下腰腿,有旅伴者的可以互相做按摩、推拿以放松肌肉。游客临睡时洗个热水澡可消除疲劳;睡眠时还可以将脚垫高些,以利于下肢血液循环,促进疲劳的消除;睡眠前多喝些水,补充体内水分不足。本刊记者李立

  “十一”长假将至,邀约家人朋友共同出游,远离城市的喧嚣,游览名山大川,沐浴温暖的阳光,呼吸清新的空气,回归大自然的怀抱,不仅可以增进亲情友情,而且有利于身心健康。但此时最应该注意的是安全和自身保健,避免受伤或是加重原有病情。那么,外出旅行时应该注意哪些事项?昨日,本刊记者采访了医学专家。

  大假出游小心受伤

  “长途跋涉乘坐汽车、火车,特别是乘飞机易引起下肢肿胀,甚至深静脉血栓。”成铁中心医院骨科主任李开南教授告诉记者,市民在旅途中要注意经常抬高下肢,作足踝的屈伸运动。特别是老年游客灵活性下降,容易跌倒,加上骨质疏松,非常容易造成骨折,尤其是手腕部、肩部、脊柱和髋部等骨折高发区域。在今年五一节,我市一位65岁老人在爬青城山时不小心摔到右髋部,送到医院照片才发现是股骨颈骨折,并且有错位,作了髋关节置换后,过了好几天才恢复好;另外一位62岁的妇女在旅行中坐车因为路面颠簸,下车后就感到背痛,到医院检查发现是脊柱有骨折,不得不入院治疗。

  李医生提醒,老年人关节本身就有一定程度的退化,对于那些比较严重的,建议不要作登山或者其他关节磨损严重的运动,否则不仅没有达到锻炼目的,反而使关节退化加重、加快。来自成铁中心医院的一份骨科病历就显示,有一位干部退休后常去登山,近来两个膝关节总觉得痛,一检查才发现是退化性骨关节炎。李医生提醒,出门在外,由于兴奋、运动量加大,再加之地形不熟悉,非常容易扭伤,摔伤,年轻人也应该注意安全。

  三类人不宜坐飞机

  “坐飞机旅行并非人人皆宜。”市二医院心内科赵主任指出,有三类人就不宜乘坐飞机:一是贫血患者。重症贫血患者(血色素低于60克/升)是绝对不能登机的,因为航空旅行会对其生命构成威胁。二是糖尿病患者。糖尿病患者,在乘机前最好检测一下自己的血糖水平,将血糖水平降到较平常稍低的水平,以预防可能出现的血糖升高。在乘机前最好将身体调整到健康良好的状态,休息充分,保持旺盛的精力和体力。若做不到这些,则不要乘机。三是冠心病患者。专家认为心绞痛发作期患者、心肌梗塞后一个月以内患者、心血管手术或介入治疗及冠脉造影检查术后恢复期患者,以及伴有其它危重疾病的患者,是不适于乘机旅行的。

  晕机是最常见的一种航空病,这是由于平衡器官紊乱,身体适应较差的缘故。医生提醒,旅客只要保持镇静,服些防晕机的药物就会平安无事。如果知道自己可能会晕机,最好在登机前15分钟服药。
  旅途中要防传染病

  秋天是红眼病的高发季节,市一医院眼科专家田萍医生提醒外出旅游的人谨防红眼病:在旅途中不要用公用毛巾和脸盆洗手洗脸;不共用眼药水;不用脏手擦眼睛。此外,流感、甲肝等传染病也是旅游者须大力防范的。

  节日里出游容易得“旅游疲劳症”,这是由于玩乐过度、睡眠不足造成的。具体症状是:呼吸困难、出冷汗、食欲不振、口渴、全身无力等症状。这时,应立即停下躺卧,充分休息,解除疲劳。只须给疲劳者吃点糖、喝些热茶或淡盐水(1克盐加100毫升水),直到其症状缓解或消失。在休息时尽量活动一下腰腿,有旅伴者的可以互相做按摩、推拿以放松肌肉。游客临睡时洗个热水澡可消除疲劳;睡眠时还可以将脚垫高些,以利于下肢血液循环,促进疲劳的消除;睡眠前多喝些水,补充体内水分不足。

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