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怎样选择疗养胜地

作者:

LI

来源:

新华网

时间:

2007-8-6 18:23:27

 新华网沈阳5月22日电 据生物气象学家测定:在常压下,气温18—22℃,空气相对湿度65%是“最佳环境”指标。在“最佳环境”中,人们身体舒适,精力充沛,可谓心旷神怡。一般说来,海拔高度在100米以上的山岳和海滨、森林地区的气温、温度都接近“最佳环境”指标,因而,这些地区均可作为休闲或疗养性旅游的候选胜地。
  在山岳地区,太阳照射强烈,紫外线含量较多,又由于远离污染源,气流活跃,因而空气清新,负离子含量大,这就是山岳疗养气候。同时高山景观雄伟,奇花异草丛生,鸟语花香,生机盎然,能给人以美的享受。山岳的气候景观,构成了奇特的山岳疗养环境。研究结果表明,在一定范围内,紫外线能杀死有毒细菌;人体受适量的紫外线照射后,皮肤黑色素氧化,抗病菌能力增强;对维生素D的合成、胃酸分泌、蛋白质代谢均有较强的促进作用;同时还能使血清中微量元素如钙、镁等含量上升。在适量紫外线照射下,甲状腺、性腺活跃,具有抗衰老的功能。吸入适量负离子,能使人的大脑皮层抑制过程加强,具有镇静、催眠和降血压的作用。
  海滨地区气候温和,阳光充足,大气中杂质少,而氯、镁、钠离子含量较多;大海能使人心胸宽阔,海风吹拂,使人舒适异常,这一切就构成了海滨疗养气候环境。海滨疗养气候,对患有贫血、哮喘、喉炎、鼻炎、精神郁闷等病症的人来说尤为适应。在疗养期间进行适当的海水浴,还可以改善皮肤血液循环,对湿疹、疖病和神经性、过敏性皮肤病有良好疗效。
  森林素来被称为生命的象征。森林地区气温适中,阳光柔和,风力平缓,对高血压和肺部病症的人特别适宜。 

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