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磨练意志锻炼身体 花甲夫妇42天单车游中国

作者:

airtofly.com

来源:

指南针网

时间:

2005-7-8 9:07:30

    近来,在蒲江县鹤山镇汇源街,陈中一、杨琼夫妇成了街坊邻里津津乐道的人物。这对老年夫妇历时42天,骑单车行程3000多公里,游历了四川、重庆、湖北、陕西、甘肃5省市,既丰富了自己的人生阅历,又磨练了意志,锻炼了身体。

  7月4日,在陈中一夫妇家,记者看见单车游的烙印还深深地印在他俩身上:硬朗的身体,古铜色的面容,手臂以肘部为界,呈现出泾渭分明的黝黑与黄色,一看便知是和太阳亲密接触过的人。

  中学时代的梦想

  今年58岁的陈中一,先后从事过教师、水稻制种技术员等职。几年前赋闲在家,在当地开起了旅馆,每天和南来北往的旅客打交道。

  “游历全国的愿望在我上中学时便萌发了。”健谈的陈中一说。那时,他有幸遇上了几位知识渊博的好老师,语文课让他从书本上领略了祖国的大好河山,地理课老师则带着他如痴如醉的“神游”各地。这使他梦想着将来有一天一定要去看祖国山河。

  如今,陈中一两个女儿的前途也不用再操心:大女儿大学毕业后,在成都一家会计师事务所工作;小女儿今年也顺利通过研究生入学考试。生活轻松了,陈中一和妻子游历全国的愿望也更加强烈。

  该采取何种方式出游?他俩把目光落在家里两辆旧自行车上。说干就干!他们每天骑七八公里山路,开始锻炼身体。去年,他们用了9天时间,骑行近900公里游蜀南竹海。

  艰辛快乐的旅程

  为了这次跨省骑游,他俩更是准备充分。今年春节前,他们到县医院作了全面体检,随后还进行了体能自测。“挑战自己的极限耐力,看看一天内到底能骑行多少里程。”陈中一说。今年2月8日,夫妇俩骑车从蒲江出发,第一天行到青白江,经成都时还绕三环路骑了一圈,行程130余公里。第二天,骑行到崇州,第三天经大邑、邛崃回到蒲江。自测体能没问题,他俩信心大增。

  临行前,陈中一夫妇将10多年前女儿读初中时买的两辆凤凰和永久自行车搬出来,车身已有锈迹,坐凳的皮套绽开露出了海绵,好在其余部分还算结实。重新擦拭修补后,他俩把旅店交给女儿看管,4月25日,带上备好的板手、钳子、气筒和各种易损坏的备用零件,如滚珠、车条、内胎、气门芯等,还有一大袋药品、几套换洗衣服,夫妇俩便上路了。

  蒲江县—眉山市—内江市……四川—重庆—湖北……他俩边走边体味沿途的风土人情、民风民俗,细心的老陈还写游记,记述旅途中的风景感悟。到武当山,老陈体会到天下名山的雄奇;过长江三峡,他亲身体验到母亲河的气势磅礴;到湖北,看到一望无垠的油菜,老陈回忆起上中学时老师所讲的“湖广熟,天下足”;还有九寨沟的灵动,秦岭的巍峨……沿途美不胜收的景致,给了夫妇俩无数的欢欣,心灵一次次受到震撼;途中几次有惊无险的经历,也成为他俩此生弥足珍贵的记忆。

  在长寿县去涪陵的途中,因为路标标注不规范,使他们与目的地背道而驰,结果路越走越远,山越攀越高,绕来绕去绕进了大山。当发觉不对头后,夫妇二人赶紧下车问路,才得知是南辕北辙,已走了好几小时冤枉路。为了早点赶达目的地,他们听从路人建议,决定不从原路返回,继续翻山抄近道走。

  此时已近黄昏,天色渐渐暗下来。满眼淌绿的青山,在暮色中显得神秘莫测。路陡得不能骑车了,他们只好下来推行。三四米宽的山路坎坷不平,路旁是深不可测的山谷,十分危险,偶尔还有狗冲上路来对着他们狂吠。“还要担心山里有野兽出没,或是否遇上坏人,我和妻子肩并肩地推车,拣些高兴事讲讲互相壮胆。”陈中一忆起这段经历时仍心有余悸。

  终于,在晚上8点半,他们到达了一个小镇,可找了一圈也没找到一家旅店。拖着疲乏不堪的身躯和注铅似的腿,他们继续前行。在惊吓中又走了一个多小时,他们终于在另一个小镇住了下来,当时已是晚上10点过。

  还有一次,在陕西省汉阴县境内的318线上。那天下着小雨,老陈因为包裹重落骑在妻子后边。骑进一条长隧道,他下了车,准备整理雨衣和包裹,可不经意间,抬头忽见一个身材高大的关中大汉挥手向他奔过来。他的心“咯凳”一下,一种不祥念头冒了出来:“莫非要抢劫,抢了车可就惨了,余下的行程咋办?证件、像机还在车上,丢了寸步难行啊。”来不及多思考,他跳上单车往前急行。慌乱中,他撞在了隧道人行道上,然后摔在地上,老陈赶快又爬起来,摇摇晃晃继续前行。终于,在前方200多米处,老陈赶上了妻子。此时,他才发觉自己眼角都摔出了血,肿得像“熊猫眼”一样,车龙头也歪了。事后,老陈夫妇在过隧道或危险地段时,再也不一前一后隔得老远了。

  一路行来,两人觉得越骑越轻松,越骑越有劲头。“要不是在家客串店主的女儿多次来电催回,我们还要北行到敦煌、新疆呢。”老陈告诉记者,这次游历五省市,两人仅花了2600多元。

  别样人生收获丰

  “这次单车骑游收获颇丰。”老陈掰起手对记者说,不仅丰富了人生阅历,而且睡眠好了,饭量增了,身体好了,夫妻感情也更融洽了。

  “从骑行经历中我们明白一个道理,骑车出游关键是看有无毅力。”陈中一说,这和少年时代学习临邑(丹棱)人彭端淑所著《为学》中的寓言一样。言及此,他滔滔不绝地背诵起来。“蜀之鄙,有二僧:其一贫,其一富。”贫者语于富者曰:“吾欲之南海,何如?”富者曰:“子何恃而往?”曰:“吾一瓶一钵足矣。”富者曰:“吾数年来欲买舟而下,犹未能也。子何恃而往!”越明年,贫者自南海还,以告富者,富者面有惭色。西蜀之去南海,不知几千里也,僧富者不能至,而贫者至之。人之立志,顾不如蜀鄙之僧哉!”老陈感慨道:“这正应了‘天下事有难易乎?为之,则难者亦易矣;不为,则易者亦难矣’。”

  6月2日,陈中一夫妇回到家后,很多骑友闻讯而来。为了给他们出行提供参考,老陈特意画了一张此次游历的路线图,包括行进的时间,途经地点、里程,及天气状况等。对此,骑友无不交口称赞:“一目了然!”。

  目前,陈中一夫妻心中最大的愿望是单车游西藏。西藏是海拔最高,路况最险,气候最恶劣的地方。“要是能挑战成功,骑行全国各地就没问题了”。为了梦想,细心的老陈正在搜集西藏之行的相关资料。

  ●医生提醒

  老人骑游保健备忘录


  长途旅行,生活无规律,身体易疲劳,旅途衣、食、住、行有诸多不便。为此,省第四人民医院主任医师韩学毅建议,老年人骑车远行应特别注意保健。

  临行前要体检。老年人旅行前都应进行体检,征得医生同意后方可前往。然后再根据各自的身体状况,选定旅游点,安排旅程,能远则远,不能远则近,不要勉强。

  携带常用药物。除携带平日时常服用的药物如安眠药外,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带,以应急需。

  防止受凉感冒。夏季气候多变,要带上雨具,以防身体受凉。秋天早午晚温差大,老年人机体免疫与抗病能力下降,应随气候变化增减衣服,防止受凉感冒。

  饮食要讲卫生。旅途中饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,防止便秘。不喝泉水、塘水和河水。用餐自备餐具和水具。

  合理分配体力。旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大。游览时,行步宜缓,循序渐进,骑车前行时要量力而行,以免劳累过度,加重心脏负担,心肌缺血缺氧,引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时,应就地休息或就医。

  认真选择道路。老年人宜选择平坦、易于通行的道路骑行,除迫不得已,应尽量避免去坡道、土道,这对人对车都有损害。

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